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《神话复苏:我在山海经斩神!》 第三十七章 晋升二星神话生物(4/4)

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界,可以练出元神,神游天外。

    至于中丹田为胸中膻中穴处,为宗气之所聚,是连接上丹田和下丹田的桥梁。

    下丹田为任脉关元穴,脐下三寸之处,为藏精之所,也就是寻常人所知的丹田。

    道教认为,上丹田为性根,中丹田为桥梁,下丹田为命蒂。

    上中下三处丹田,代表了神、气、精……
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